Manfaat Utama Sayur Gambas atau Oyong Bagi Tubuh Manusia

Beberapa tulisan ke depan akan kami ulas satu persatu manfaat sayuran bagi kesehatan manusia, manfaat sayuran akn semakin besar dampaknya jika kita membudiyakan dengan benar, artinya sayur yang dihasilkan adalah sayuran yang bebas dari bahan-bahan berbahaya, misalnya dengan penggunaan bahan kimia yang berlebihan, berbudi daya dengan pola organik adalah suatu upaya yang cerdas untuk bisa menghasilkan sayuran dengan manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita, dan hindari juga penggunaan pestisida kimia sama sekali, dan alnagkah bijak jika kita menggunakan pestisida nabati...

Nah kita awali tulisan ini dari sayuran gambas atau dikenal juga dengan nama oyong, yang
merupakan komoditi sayuran minor. Penanamannya biasanya dilakukan di pekarangan atau bagian ladang yang tidak digunakan untuk tanaman lain. Gambas dipanen buahnya ketika masih muda dan diolah sebagai sayur.
Nama ilmiah: Luffa acutangula
Klasifikasi lebih tinggi: Luffa
Tingkatan takson: Spesies

Manfaat:

1. Bisa menyuburkan kandungan bagi perempuan.
2. Mencegah penyakit diabetes
3. Membantu proses penyembuhan ginjal
4. Bisa mencegah parasit pada usus
5. Membantu kesehatan liver/hati
6. Bisa mencegah sembelit.